06 Dicembre 2022
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LA RUBRICA DI KAIROS - " LO STRESS DA LAVORO - CORRELATO..." DELLA DOTT/SSA MARIALUISA COLOMBO

dott/ssa Maria Luisa Colombo
Stress lavoro -correlato: Burnout
Quando si rimane "scottati" dal lavoro






Quante volte parlando con i nostri amici diciamo loro che siamo troppo stanchi, che il nostro lavoro sta diventando pesante, che questa o quella situazione sta diventando insostenibile? In questi casi stiamo parlando di stress. Ma cos´è lo stress?
Nel 2002, Westen diede una spiegazione, a mio parere, completa ed esaustiva: "Reazione interna a stimoli interni ed esterni che producono un´attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo, che mettono in moto risposte cognitive o comportamentali"
È d´obbligo fare una distinzione tra stress acuto che può essere la conseguenza all´esposizione o al coinvolgimento in eventi estremi come traumi, catastrofi, incidenti o atti di violenza; e cronico quando lo stimolo stressogeno è di lunga durata come per esempio lo stress subito in alcune situazioni lavorative.
Lo stress è fondamentalmente una stimolazione, è la forza motrice che ci porta all´azione senza la quale saremmo inermi e passivi.
Volendo fare un´accurata analisi è possibile asserire che lo stress è un vero processo, e si articola in tre fasi, e nello specifico:
Allarme: l´organismo viene stimolato e si attivano dunque una serie di processi psicofisiologici (quali potrebbero essere la tachicardia, l´affanno).
Resistenza: l´organismo, percepiti i campanelli d´allarme, tenta di adattarsi e prova a normalizzare i sintomi fisiologici.
Esaurimento: se lo stimolo stressante persiste, nonostante i tentativi di fronteggiarlo, ne viene fuori uno squilibrio psicofisico, e la naturale capacità di adattamento viene a mancare.
Le conseguenze si ripercuotono su un piano emotivo come irritabilità e aggressività; cognitivo, la cosiddetta stanchezza mentale, ma anche fisiologico a livello del sistema nervoso centrale, al sistema immunitario, all´apparato cutaneo, gastrointestinale, cardiovascolare, solo per citarne alcuni.
Nello specifico la Sindrome del burnout, che tradotto vuol dire bruciarsi, colpisce gli operatori e i professionisti che sono impegnati quotidianamente e ripetutamente in attività che implicano le relazioni interpersonali e che entrano continuamente in contatto con persone che vivono stati di disagio o sofferenza, come per esempio medici, psicologi, assistenti sociali, insegnanti, fisioterapeuti, infermieri, agenti delle forze dell´ordine e operatori del volontariato; può accadere che queste persone si facciano un carico eccessivo delle problematiche dei loro assistiti da non distinguere tra la propria vita e la loro.
La sindrome si manifesta generalmente seguendo quattro fasi
La prima, preparatoria, è quella dell´"entusiasmo idealistico" che spinge il soggetto a scegliere un lavoro di tipo assistenziale.
Nella seconda ("stagnazione") il soggetto, sottoposto a carichi di lavoro e di stress eccessivi, inizia a rendersi conto di come le sue aspettative non coincidano con la realtà lavorativa. L´entusiasmo, l´interesse ed il senso di gratificazione legati alla professione iniziano a diminuire.
Nella terza fase ("frustrazione") il soggetto affetto da burnout avverte sentimenti di inutilità, di inadeguatezza, di insoddisfazione, uniti alla percezione di essere sfruttato, oberato di lavoro e poco apprezzato; spesso tende a mettere in atto comportamenti di fuga dall´ambiente lavorativo, ed eventualmente atteggiamenti aggressivi verso gli altri o verso se stesso.
Nel corso della quarta fase ("apatia") l´interesse e la passione per il proprio lavoro si spengono completamente e all´empatia subentra l´indifferenza, fino ad una vera e propria "morte professionale"
Se non opportunamente trattati, questi soggetti cominciano a sviluppare un lento processo di "logoramento" o "decadenza" psicofisica dovuta alla mancanza di energie e di capacità per sostenere e scaricare lo stress accumulato, mostrando atteggiamenti negativi verso i clienti/utenti, il lavoro, se stessi con conseguente calo della soddisfazione lavorativa e aumento del turnover e dell´assenteismo con un successivo, ma non meno importante calo della qualità del servizio che si offre.
La risoluzione della sindrome del burnout dovrebbe essere affrontata sia a livello individuale che orgnizzativo.
Su un piano delle organizzazioni si può agire a diversi livelli di prevenzione primaria attraverso l´individuazione dei soggetti a rischio e di prevenzione secondaria attraverso corsi di formazione.
L´aiuto più efficace su un piano individuale è l´intervento con un professionista che possa fornire
strumenti, delle chiavi di lettura e di comprensione del fenomeno. Purtroppo, però, ancora oggi si preferisce pensare di avere un problema organico piuttosto che accettare di averne uno psicologico causato da fattori esterni.

dott/ssa Maria Luisa Colombo




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05-12-2022 17:04 - Istruzione e Formazione
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L'Associazione "Amici del Besta" si Ragusa comunica che nell'Aula Magna dell'Istituto Tecnico e Aeronautico “F. Besta” di Ragusa sabato 3 dicembre c.a. si è svolta la cerimonia di consegna delle borse di studio bandite dall'Associazione a favore degli studenti dell'Istituto diplomati con il miglior voto.
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05-12-2022 17:10 - Politica
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PRONTO SOCCORSO A VITTORIA, SCUDERI: “L’ASSESSORE CAMPAILLA HA ANNUNCIATO CHE, DA CONSIGLIERE, PRESENTERA’ UN ATTO CONTRO SE STESSO. SIAMO ARRIVATI ALLE COMICHE”

“Siamo arrivati alle comiche. Purtroppo, però, piuttosto che ridere si rischia di piangere perché si parla della salute della nostra collettività”. E’ quanto evidenzia il consigliere comunale di Fratelli d’Italia a Vittoria, Giuseppe Scuderi, dopo che l’assessore cittadino Cesare Campailla, che è anche consigliere comunale, ha annunci...
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05-12-2022 16:17 - Attualità
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Costituito il Tribunale ecclesiastico di Ragusa
Il 12 dicembre il giuramento delle operatrici e degli operatori

La Segnatura apostolica, con un proprio decreto, ha riconosciuto la costituzione del Tribunale ecclesiastico di Ragusa come Tribunale di prima istanza. In forza di ciò, può trattare tutte le cause per le quali il diritto non fa eccezione, tra cui, in primo grado, le cause di nullità matrimoniale. Il Tribunale ordinario di Appello è il Tribunale metropolitano di Siracusa. L’organigramm...
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05-12-2022 18:59 - Economia
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La rumena Adina Ioana Valean, commissaria europea ai Trasporti, ha promesso piena disponibilità al ministro Salvini per la realizzazione del Ponte sullo Stretto di Messina. Secondo l'Ansa, l'UE pretende, in cambio degli aiuti, un preciso piano finanziario e un progetto definitivo. Vale la pena ricordare che l' Iitalia ha già speso oltre un miliardo di euro per gli studi di fattibilità e per le penalità, avendo nel passato accantonato il progetto.
Ora il ministro Salvini ha promesso che entro...
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04-12-2022 17:47 - Attualità
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L' " Osteria dei sapori perduti", storico ristorante modicano sito in corso Umberto, è stato costretto a chiudere, speriamo momentaneamente, dopo ben 17 anni di attività: Dopo un primo annuncio lo scorso 3 novembre, ora la chiusura continua a persistere, a causa dell'eccessivo aumento dei costi dell'energia elettrica.
Sui social è stato pubblicizzato, da parte della famiglia Muriana proprietaria dell'osteria, il report delle bollette relative al periodo estivo, con un picco di 28.628 euro...
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04-12-2022 12:11 - Cronaca Locale
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Questa mattina si è verificato un mortale incidente stradale sulla provinciale Vittoria - Scoglitti: si sono scontrati un camion e un Suv Mitsubishi Pajero. Nello scontro tra i due mezzi, che procedevano in senso opposto lungo un rettilineo, ha avuto la peggio il conducente del SUV, un imprenditore agricolo di 67 anni della zona, Biagio Cocchiaro. Trasportato a Caltanissetta, l'imprenditore è morto. Sono in corso gli accertamenti delle forze dell'ordine.
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03-12-2022 16:32 - Economia
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2 dicembre 2022

Una delegazione di Cna Turismo e ristorazione ricevuta al Comune di Ragusa

per affrontare la questione del caro bollette e del caro produzione

Una delegazione di Cna Turismo e ristorazione ricevuta a palazzo dell’Aquila, a Ragusa, per confrontarsi con il sindaco Peppe Cassì sulla problematica evidenziata in una nota trasmessa lo scorso 2 novembre a tutti i Comuni iblei e riguardante la problematica legata al caro bollette e al caro produzione, con una specifica istanza che l’asso...
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03-12-2022 16:06 - Istruzione e Formazione
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Flashmob Special Olympics 2022 – Team Scolastici

In occasione della “Giornata Internazionale dei diritti delle persone con disabilità”, celebrata oggi 3 dicembre, l’Istituto di istruzione superiore “Galileo Ferraris” di Ragusa ha partecipato alle iniziative promosse da Special Olympics Team Scolastici, come occasione per promuovere la cultura del rispetto e dell’inclusione tra i più giovani, attraverso l’attività motoria e sportiva.

Gli studenti coinvolti dei diversi indirizzi della scuola, pr...
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01-12-2022 18:10 - Cronaca Locale
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Si è svolto in piena sicurezza e nonostante l’assoluta mancanza di collaborazione da parte dei proposti che, anzi, hanno frapposto tentativi dilatori, lo sgombero di un immobile, già definitivamente confiscato alla criminalità organizzata, sito nel comune di Modica (RG), e in gestione all'Agenzia nazionale per l'amministrazione e la destinazione dei beni sequestrati e confiscati alla criminalità organizzata (ANBSC).

L’operazione, coordinata dalla Prefettura, è stata realizzata con l’intervento...
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30-11-2022 11:55 - Attualità
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In data odierna, presso questo Palazzo del Governo si è tenuto un incontro istituzionale tra il Prefetto Giuseppe Ranieri e il Presidente, Prof. Stefano Rapisarda, della Struttura didattica speciale con sede a Ragusa Ibla, ex Distretto Militare.

La formazione di figure professionali maggiormente richieste dal territorio sono state al centro dell’incontro istituzionali tra il Prefetto Giuseppe Ranieri e il Prof. Stefano Rapisarda, Presidente della Struttura Didattica Speciale di Ragusa dell’Uni...
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ANGELO GIGLIO FOTOGRAFIA
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05-12-2022 16:24 - Angolo dell´Arte
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Giusy Schilirò al KOME
"con la sua voce così mediterranea, così potente, con la sua intensa interpretazione in cui il calore cala in quelle tonalità basse e le urla di rabbia esplodono in quelle più alte"

CANTI E CUNTI DI UN ANTICO NATALE

Un concerto di musica popolare siciliana dove gli antichi canti di natale fanno cornice alle tradizioni del popolo siciliano del ‘700, il racconto e il canto della antiche e affascinanti tradizioni popolare come la Novena,alla affascinante narrazione della Nas...
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03-12-2022 16:54 - Cultura & Arte
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LE FESTIVITÀ NATALIZIE SI APRONO CON LA MUSICA DI “IBLA CLASSICA INTERNATIONAL” GIOVEDÌ 8 DICEMBRE CON IL “CONCERTO DELL'IMMACOLATA – GRAN GALÀ DELLA LIRICA”. IL SOPRANO MANUELA CUCUCCIO, IL BARITONO FRANCESCO VERNA E LA PIANISTA GIULIA RUSSO SUL PALCO DEL TEATRO DONNAFUGATA DI RAGUSA IBLA.

RAGUSA – La festa dell'Immacolata Concezione, che apre ufficialmente il periodo natalizio, sarà ancora più suggestiva grazie allo splendido evento inserito nella XVIII stagione concertistica “Ibla Classica ...
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03-12-2022 11:29 - Cultura & Arte
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Si svolgerà sabato 17 dicembre 2022, alle ore 18, a Comiso presso l'auditorium " Carlo Pace ", la presentazione del libro autobiografico " La figlia del pittore contadino " di Rosetta Giombarresi. Rosetta, figlia del maestro Francesco, pittore di fama internazionale legato a Sciascia e a Bufalino, ha ottenuto significativi riconoscimenti con le sue opere pittoriche: con " La figlia del pittore contadino " ha vinto la V edizione del premio internazionale " Thrinakìa ", istituito a Catania.
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02-12-2022 15:58 - Cultura & Arte
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APERTA LA CAMPAGNA ABBONAMENTI ALLA 28ESIMA STAGIONE CONCERTISTICA INTERNAZIONALE MELODICA. SI INIZIA SABATO 10 DICEMBRE CON “INCANTAMENTI DEL NATALE”, MA PRIMA UN FUORI PROGRAMMA CON LO SPETTACOLO TEATRALE “IL PIANISTA”, DI E CON ALESSANDRO SPARACINO, SABATO 3 DICEMBRE ALLA CAMERA DI COMMERCIO DI RAGUSA.

RAGUSA – Si apre nel magico mese di dicembre la 28esima stagione concertistica internazionale Melodica, la rassegna musicale ragusana organizzata dall'omonima associazione culturale, con la d...
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01-12-2022 11:56 - Angolo dell´Arte
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Sicilia – Modica, 8 dicembre 2022 – 28 gennaio 2023

(In) apparente stato di beatitudine

Silvia Argiolas – Giovanni Robustelli

a cura di Giovanni Scucces

vernissage 8 dicembre ore 17

8 dicembre 2022 – 28 gennaio 2023

SACCA gallery – Via Sacro Cuore 169/A (ingresso da via Fosso Tantillo) – MODICA (Ragusa)

Siamo immersi in una società incentrata sull’apparenza, in cui tutto viene edulcorato per risultare più bello, desiderabile e invidiabile. Ma siamo sicuri che in realtà sia tutto così idilliaco? Che ...
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30-11-2022 11:24 - Angolo dell´Arte
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Comiso, 30 novembre 2022

“Nunzio Gulino. Tra segno e poesia”: la mostra dell’artista urbinate a Comiso, sua città natale

A Palazzo Labisi la mostra di incisioni e acquerelli organizzata dalle due associazioni Arteinsieme e L’Arte in Arte. La figlia Raffaella Gulino: «L’esposizione riporta Gulino nel suo paese di origine e fa riemergere la sua prima maniera di “fare incisione”, lo sguardo quasi fanciullesco aperto sulle folle nelle fiere, nelle feste paesane».

Nunzio Gulino torna a Comiso. Le ope...
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27-11-2022 17:25 - Cultura & Arte
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SINOSSI
In questo suo terzo libro, secondo con etichetta Racconti Investigativi, il Luogotenente dei Crimini Violenti del R.O.S. Carabinieri (in congedo), Rino Sciuto, autore di “ROBERTA RAGUSA – L’amica che non ho mai conosciuto (Diario d’indagine di un investigatore)” e di “LISTENER – Uomini in ascolto (Roberta nell’aldilà delle parole)”, vuole portarvi dentro un altro “racconto investigativo”che, come il caso Ragusa, ha segnato la sua vita di uomo, di padre e di Carabiniere. Il caso del pi...
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25-11-2022 12:26 - Angolo dell´Arte
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Trent’anni d’arte nell'antologica che la Fondazione Teatro Garibaldi dedica a Giovanni Iudice. Un focus con 60 opere realizzate dal 1992 al 2022. All’ex Convento del Carmine a Modica dal 7 dicembre.

MODICA (RG) – Arti figurative che si impregnano di forte realismo, talmente tanto da sembrare fotografie, scatti di realtà di una Sicilia che accoglie ma anche che spreca, che rigetta, che mischia. L’arte diventa strumento di denuncia oltre che di racconto. E’ l’arte del siciliano Giovanni Iudice a...
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18-11-2022 11:33 - Cultura & Arte
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“Il trauma e il corpo in Gestalt Therapy”:

la presentazione del nuovo libro dell’Istituto Gestalt Therapy Kairos

a Palermo, Catania, Ragusa

Arriva in libreria a novembre 2022 il libro “Il trauma e il corpo in Gestalt Therapy”, scritto da Simona Gargano e pubblicato da Pensa Multimedia, frutto delle ricerche dell’Istituto Gestalt Therapy Kairos, che ne ha già programmato la presentazione il 25 novembre a Palermo, il 26 novembre a Catania e il 9 dicembre a Ragusa.

L’Istituto Gestalt Therapy Kairo...
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